Diamo i numeri

Praticare triathlon può dare moltissime soddisfazioni anche se qualche sacrificio va fatto...ma rimanete tranquilli perché ogni minuto o singola goccia di sudore verranno ripagate quando attraverserete la finish line

e ora diamo qualche numero ...

Dal 1 gennaio fino al 23 settembre 2017

318 attività totali su 266 giorni 

6 giorni di inattività continuativa (per fortuna gli unici giorni di febbre dell'anno)

64 giorni di riposo

57 nuotate in piscina x 133 km in 47ore15minuti

11 nuotate in acque libere  x 20km in 6ore3minuti

129 uscite in bici x 6227km in 231ore31minuti (da Roma a Mosca andata e ritorno)

14 volte su bike indoor  in 11ore46minuti, quasi sempre spinning

103 corse  x 1280 km in 102ore30minuti

3 corse su tapis rulant x 18 km in 1ora26minuti

245474 calorie bruciate

equivalenti circa a 

200 brioche alla crema

200 doppi hamburger MCDonald

200 pizze ai quattro formaggi

1400 pezzi di sushi

una bella dieta no?

7 gare di triathlon

2 olimpici

2 mezzi ironman

1 duathlon sprint

1 sprint

1 ironman

3 mezze maratone 

5 massaggi

1 trattamento osteopata 

3 tecar

15 paia di scarpe utilizzate 

(poi ci lamentiamo delle donne?)

3 bici: 1 da strada 1 da crono venduta 1 da crono acquistata

2 paia di occhiali

2 caschi

1 muta

un numero indefenito di completini da bici e running

5 chili presi dopo il 23 settembre

16 giorni che sono in off season....e non vedo l'ora di ricominciare

what'else?